Practicar yoga

Practicar yoga en austin

Hacer yoga es divertido. Es algo que cualquiera puede hacer, pero sólo ciertas personas pueden hacerlo bien. Por lo general son personas que están genéticamente predispuestas a ser fuertes, flexibles y generalmente atléticas. Otras personas también pueden hacerlo, pero en menor medida. Es algo que se puede hacer mejor o peor que otras personas.  Hacer yoga es algo que puedes hacer como una actividad más en tu agenda semanal. En lugar de ir al cine o a cenar o a una clase de baile puedes hacer yoga. Es algo que haces para desconectar de tu ajetreado día, a menudo de camino a o desde otra cosa.
Hacer yoga implica adoptar varias posturas basadas en lo que ves que hacen otras personas a tu alrededor, en lo que veas que demuestra el instructor de yoga al frente de la clase o en lo que hayas deducido que significa, por ejemplo, adho mukha svanasana. Hacer yoga es un reto mental porque es un reto físico.
Practicar yoga también puede ser divertido (aunque no es la palabra que yo utilizaría). Es algo que todo el mundo puede hacer, pero es difícil decir si alguien lo hace bien o no, porque la mayoría de las veces ocurre en el interior. Sin duda, hay una intención de perfeccionar la práctica, pero se trata más del esfuerzo que del resultado, y «en cuanto a la perfección, es una cuestión muy difícil».** Practicar yoga es diferente de la mayoría de las cosas que puedes hacer en tu agenda semanal. Y, sin embargo, puede influir en la forma de hacer todas esas otras cosas.

Yoga en casa

Reserva tu plaza » Cultivando la Armonía para el Cambio. Explorando el espacio en el cuerpo con movimiento y sonido intencional. Fecha y hora Viernes, 15 de octubre 7:00-9:00pm Sólo en persona en: Practice Yoga Church 414 W. Johanna Street Austin, Texas 78704 Se requiere preinscripción. El otoño está en el aire y es un momento para dejar ir, como vemos la naturaleza que nos rodea hacer lo mismo. En la Medicina Tradicional China, es una época asociada a la transformación, la transición y el duelo y se correlaciona con el pulmón y la…
Reserva tu plaza » ¡Serie Yin y té de hierbas para armonizar con la estación! Fecha y hora Lunes 11, 18 y 25 de octubre 6:00-8:00pm Lugar Zoom Recibirás el enlace de zoom en tu recibo. ¡Derrámate en una larga práctica yin de temporada! Una práctica YIN incluye principalmente posiciones en el suelo con 3-5 minutos de estiramiento profundo a lo largo de meridianos específicos. Estas clases ofrecerán oportunidades de aprendizaje relacionadas con las hierbas que pueden ser de apoyo a los órganos asociados con el otoño. La adquisición de hierbas antes de…
Reserva tu plaza » Sólo podemos ser luz conociendo nuestra oscuridad. Fecha y hora Miércoles, 20 de octubre 7:00-9:00pm Lugar Iglesia de Yoga de la Práctica 414 W. Johanna Street Austin, Texas 78704 Se requiere preinscripción. Samhain, o Halloween se acerca, donde el velo entre el espíritu y el reino físico se vuelve muy delgado. La temporada corteja las energías de la oscuridad, aquello que se definiría como terrorífico o maligno, aquellas energías que se esconden en las sombras. Es el momento de atravesar la…

Beneficios del yoga

Formación de ProfesoresLa formación de profesores de 200 horas de Yoga Práctica es un entorno de estándares extraordinarios, donde el listón está muy alto.    No sólo aprenderás qué y cómo enseñar, sino que descubrirás quién eres para ti y para los demás.  Pasarás del mundo del yo al mundo del nosotros.
¿nuevo en la práctica? Practice Yoga se compromete a ofrecer los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga. «Las personas se descubren a sí mismas en sus esterillas de yoga. Ven sus puntos fuertes y débiles. Y a medida que cultivan el dominio de sí mismos en sus esterillas, crean el dominio en todas las áreas de sus vidas.»
Practice CommunityPractice Yoga se compromete a ofrecer los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga. «Las personas se descubren a sí mismas en sus esterillas de yoga. Ven sus puntos fuertes y débiles. Y a medida que cultivan el dominio de sí mismos en sus esterillas, crean el dominio en todas las áreas de sus vidas.»

Rutina de yoga matutina

Lista de reproducción del Mes Nacional del YogaEn honor al Mes Nacional del Yoga de septiembre, ¡aquí hay clases curadas para que las disfrutes! Cuando se trata de yoga, no hay mejor manera de experimentar los beneficios que coger tu esterilla (o tu suelo) y ponerte a practicar. ¡Feliz práctica!
COMIENZA DONDE ESTÁSFundado por yoguis de renombre mundial, Cómo practicar yoga tiene como objetivo romper las barreras que impiden una práctica de yoga en casa. Nuestra biblioteca ofrece clases de yoga para principiantes y avanzados, YogaSculpt y HIIT, desgloses de posturas fáciles de entender y formas de mejorar tu práctica.Trending Now
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