Mat de yoga

Estera de yoga lululemon

Una esterilla de yoga debe ser cómoda y ofrecer apoyo, proporcionar suficiente agarre para evitar que te resbales y ser lo suficientemente fácil de limpiar y transportar (ya sea de casa al parque o de vuelta a las clases presenciales en tu querido gimnasio o estudio). Nuestros instructores de hatha y hot-yoga hicieron Downward-Dogging, Ashtanga vinyasa-flowed y Savasanaed en 38 de las mejores esterillas de yoga (y una alternativa a la esterilla), y la que resultó ser la mejor es The Reversible Mat 5mm de Lululemon. Sus lados de doble textura, su construcción de goma firme pero amortiguadora y su amplio tamaño te cubrirán, sin importar el estilo de yoga que practiques.

Decatlón de esterillas de yoga

Así que has decidido unirte a los 21 millones de adultos que practican yoga en Estados Unidos. O tal vez te has cansado de tu esterilla y estás buscando una nueva. En cualquier caso, en el Huffington Post nos hemos preguntado: ¿qué deberíamos buscar en una esterilla de yoga para asegurarnos de sacar el máximo partido a nuestro vinyasa? Anuncio
«Para los nuevos yoguis, es importante tener una estera más acolchada para que pueda construir lentamente la fuerza de las articulaciones y los músculos y ayudar a prevenir lesiones», dijo Athanassakis. «Yo usé una esterilla endeble durante un tiempo y me molestaba mucho la muñeca con las inversiones». ¿Sus sugerencias para las esterillas de iniciación? La eKO Manduka, las esterillas Jade y «la esterilla» de Lululemon. … Pero prueba la situación de la espuma. El acolchado está muy bien y todo, pero asegúrate de que no estás haciendo tus saludos al sol en un pedazo gigante de espuma. «Las colchonetas realmente espumosas son más bien para el trabajo en el gimnasio o para la siesta», explicó Athanassakis. Publicidad

Estera de yoga gaiam

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Todas las series eKO® tienen una superficie de célula cerrada, que nunca absorberá la humedad. Debido a esto, si tienes calor/sudor, la esterilla se sentirá resbaladiza, por lo que siempre recomendamos emparejarla con una de nuestras toallas de mano para absorber la humedad y proporcionar tracción adicional o aplicar nuestro Gel de Agarre de Yoga durante tu práctica.  Si estás practicando yoga con calor, te recomendamos una toalla para cubrir la esterilla por completo. Para obtener orientación sobre las toallas, lee nuestra Guía de toallas de yoga y echa un vistazo a esta publicación del blog para obtener más consejos para disminuir el deslizamiento y aumentar el agarre.

Esterilla de yoga barata

Con la mayoría de nosotros haciendo ejercicio en casa estos días – a menudo en los pisos no diseñados u optimizados para los entrenamientos – una estera de yoga acolchada es esencial para una configuración adecuada de gimnasio en casa. Y mientras que hemos cubierto todo tipo de yoga y equipo de entrenamiento – incluyendo la mejor ropa de yoga para las mujeres y los hombres, el mejor equipo de entrenamiento en casa, y las mejores clases de yoga en línea – aquí, hemos redondeado las mejores esteras de yoga, como elogiado por los más entusiastas de los revisores en Amazon. (Puedes saber más sobre cómo elegimos los productos aquí).
Esta esterilla de yoga es muy recomendada por atletas de todo tipo y con distintas necesidades, pero la característica que la hace destacar, según cientos de críticos, es que es «agradable y gruesa», con acolchado extra. Una de las críticas lo compró como una mejora de las colchonetas de su estudio de Pilates: «Tomo clases de Pilates dos veces por semana en mi gimnasio y las colchonetas son horribles. Demasiado finas y desgastadas por el uso. Hay que doblarlas y triplicarlas para poder hacer los ejercicios de rodillas sin que me duelan las rodillas. Investigué esta colchoneta y es increíble. No puedo decir suficientes cosas buenas sobre esta esterilla y ha hecho que las clases de Pilates sean una alegría (¡al menos tanto como pueden serlo!) Incluso he comprado otra para mi hija de 38 años que hace clases de Pilates conmigo!» Otra feliz compradora escribe: «¡Esta es mi primera esterilla de yoga y me encanta! No soy una persona pequeña y sin embargo es lo suficientemente firme para amortiguar, pero lo suficientemente suave para ser cómoda. La uso con el lado ondulado hacia arriba y no resbala en absoluto… y, créanme, ¡sudo! Namaste con esta esterilla».