Limpiar esterilla yoga

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Nada interrumpe los beneficios tranquilos y meditativos del yoga como la idea de practicar las posturas sobre una esterilla asquerosa. Por suerte, el sudor, los olores, el polvo y la suciedad pueden eliminarse con una simple limpieza; algunas esterillas son incluso lavables a máquina. Estos son los mejores consejos del Laboratorio de Limpieza del Instituto Good Housekeeping para mantener tu esterilla en buen estado. Con qué frecuencia limpiar una esterilla de yogaDependiendo de la intensidad de sus sesiones, normalmente puede pasar una semana más o menos antes de que su esterilla necesite una buena limpieza. Si sudas mucho o la esterilla retiene un olor, límpiala más a menudo, aunque algunas esterillas advierten que el exceso de limpieza puede hacer que se desgasten más rápidamente.
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R: En pocas palabras: ingredientes y preparación. Es cierto, nuestro producto, al igual que las soluciones caseras, se basa en el agua y el aceite esencial. Pero, como todos sabemos, el agua y el aceite no se mezclan, al menos no sin mucha ayuda. Por eso añadimos un solubilizador de fragancias de base biológica que no sólo ayuda a que nuestro aceite esencial orgánico de nivel cosmético se extienda uniformemente a través de nuestra agua purificada, sino que también garantiza que se quede allí (en lugar de separarse y flotar hacia la parte superior). A continuación, mezclamos a fondo nuestros tres sencillos ingredientes en una batidora industrial a 1.700 rpm (una batidora de pie doméstica alcanza un máximo de 280 rpm). Esto garantiza que cada pulverización de nuestra botella proporcione el equilibrio adecuado de agua y aceite esencial a su alfombra.
R: Si alguna vez has comprado en el pasillo del agua en la tienda de comestibles, sabes que hay muchas variaciones de agua disponibles, desde el manantial natural hasta la ósmosis inversa. Al producir productos de limpieza, muchas empresas utilizan agua desionizada, que es una forma rápida y barata de eliminar los minerales. Desgraciadamente, este proceso no elimina las moléculas orgánicas microscópicas, que con el tiempo podrían provocar la aparición de moho. Para combatirlo, muchas empresas añaden un biocida a sus fórmulas de limpieza. Nosotros preferimos empezar por purificar el agua para eliminar no sólo los minerales, sino también las moléculas orgánicas microscópicas. Aunque es un proceso más caro, significa que no tenemos que añadir ningún producto químico a nuestra fórmula.

lavadora de esterillas de yoga

Limpiar tu esterilla de yoga es una tarea sencilla que la mantiene higiénica y libre de olores. Los gérmenes, los virus y las bacterias adoran los lugares sudorosos. La tiña, por ejemplo, es un hongo que puede crecer en superficies bien utilizadas, como las esterillas de yoga. Incluso las esterillas compartidas en los estudios y gimnasios pueden convertirse en auténticos motines de hongos y bacterias. Llevar tu propia esterilla a la práctica es la mejor manera de mantener la higiene, siempre y cuando la esterilla esté limpia.
Ten en cuenta que no debes ser demasiado agresivo con la limpieza. Mantener el agarre «pegajoso» de tu esterilla de yoga es esencial para una práctica segura y beneficiosa. Es fácil mantener tu esterilla fresca y libre de gérmenes. Sólo tienes que seguir los siguientes pasos y tendrás una esterilla desinfectada y libre de malos olores en poco tiempo.
Hay algunos métodos diferentes que puedes aplicar para fregar tu esterilla. Si no está demasiado sucia, el agua y el jabón funcionarán bien. Si está muy sucia, o si se ha compartido, una solución desinfectante es tu mejor opción. Y si tienes poco tiempo o espacio, una lavadora debería funcionar bien.
Hay un par de buenas opciones para eliminar la suciedad y desinfectar tu esterilla. La forma más básica de limpiar la esterilla es con agua y jabón diluidos. Crea una solución hecha con dos tazas de agua por cada cuatro gotas de jabón para platos. Ten cuidado de no usar demasiado jabón. Hacerlo puede dejar un residuo resbaladizo en tu esterilla, haciendo que las futuras prácticas de yoga sean peligrosas.

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Si asistes a una clase de yoga -especialmente a una en la que suben la temperatura- seguro que vas a sudar durante tu práctica. Y aunque no siempre podamos ver la suciedad, las esterillas se ensucian con el uso. Tendrás que limpiar tu equipo después de cada clase para evitar las bacterias utilizando un limpiador de esterillas de yoga. Seguro, usted puede hacer su propio en el país, pero hay un montón de limpiadores naturales de la calidad a elegir de eso no rocíe los productos químicos ásperos todo su mat.All de los limpiadores de la estera del yoga que recomendamos abajo se hacen con los ingredientes naturales y orgánicos, así que usted no tendrá que preocuparse de ningunos productos químicos ásperos que interfieren con su brillo del poste-yoga.
Puedes rociar un poco de esta mezcla sin alcohol de lavanda y eucalipto sobre cualquier esterilla sin preocuparte de que la dañe. El ingrediente desinfectante secreto es el hamamelis, así que es mejor rociarlo generosamente y limpiarlo después de la clase.
Al igual que la salvia puede eliminar la mala energía, este spray limpiador de esterillas de yoga de salvia y romero elimina las bacterias y los olores de tu equipo de entrenamiento. Viene con una toalla gruesa de microfibra antimicrobiana que puedes usar para limpiar todo.