Cuarto chakra

Síntomas de bloqueo del chakra del corazón

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo.  El cuarto chakra, Anahata o el chakra del corazón, representa nuestra capacidad de amar y ser amados. Con un chakra del corazón abierto, puedes lograr una verdadera compasión y empatía, tanto para los demás como para ti mismo. He aquí una guía rápida para principiantes sobre este chakra:
La visualización es la mejor herramienta para penetrar en el chakra del corazón. La visualización es la mejor herramienta para penetrar en el chakra del corazón y es más eficaz cuando se combina con un mudra o gesto de la mano. A continuación, en la misma mano, coloque la punta de los dedos medio y anular en la punta del pulgar. Haz el mismo gesto con la otra mano. Coloca ambas manos a los lados mientras te sientas con las piernas cruzadas. Cierra los ojos y visualiza cualquier cosa que haga que tu corazón se expanda: un ser querido, un lugar especial o una energía cálida y magnética que emane de tu interior.

Afirmaciones del cuarto chakra

El cuarto chakra se encuentra detrás del corazón físico, si se encuentra a mitad de la secuencia de los siete Chakras y su símbolo se compone de dos triángulos cruzados entre sí en direcciones opuestas forman una estrella de seis puntas.
La representación se refiere a la energía que desde la tierra sube al cielo (triángulo con la base en el paso y la punta en la parte superior) y desde el cielo desciende para encontrarse en el chakra del corazón (triángulo con la punta en la parte inferior y la base en la parte superior) que es un centro de equilibrio y armonía.
El amor incondicional y la compasión son las cualidades espirituales asociadas al chakra del corazón. Representa el amor sin expectativas, dado sin pedir nada a cambio, es un amor puro ofrecido con gracia divina.
El chakra del corazón está conectado con el elemento aire, cuyo elemento nos es conocido sólo por los efectos que causa y no porque no podamos verlo. El aire también es el elemento que genera y simboliza el cambio.
El aire se identifica con este chakra porque dispersa e integra la comprensión espiritual del amor, la compasión y la conexión con todo lo que se encuentra. El aire, como el amor, está en nosotros y a nuestro alrededor. Podemos dejar que este elemento fluya manteniendo nuestro centro del corazón abierto y permitiendo que nuestro sentimiento de amor fluya libremente.

Chakra sacro: cantos vam

El chakra del corazón, o anahata chakra, es el campo energético circulante o vórtice situado a la altura del corazón a lo largo de la columna vertebral. Es uno de los siete chakras, y está fuertemente asociado con el amor incondicional y el amor propio.
El chakra del corazón se considera el portal conectado a tus haces de nervios y órganos internos. Es uno de los centros de energía donde tienes la capacidad de manifestar, sentir e irradiar diferentes tipos de amor y compasión por ti mismo, por los demás y por el entorno.
Los chakras son un concepto antiguo que explica la conexión humana con la energía universal o cósmica y la salud de todo el cuerpo y la mente. Los chakras tienen raíces que se remontan al Hindiusmo en la India en 1500 y 500 AEC (antes de la era común).
Cuando un chakra, como el del corazón, no está en equilibrio con los demás, se pueden sentir sus efectos. Un bloqueo del chakra del corazón puede sentirse físicamente en la zona (por ejemplo, dolores de pecho, acidez, dolor de corazón, palpitaciones o latidos irregulares). Otros pueden sentir efectos en su salud mental o espiritual. La forma en que el chakra del corazón actúa y se experimenta es diferente para cada persona.

Chakra del corazón (yam cha…

Probablemente hayas oído hablar de los chakras, las siete ruedas de energía del cuerpo que comienzan en la coronilla y descienden por el cuerpo hasta la base de la columna vertebral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía Qi fluya por el cuerpo. Si estas ruedas de energía se bloquean por el estrés, la ansiedad o los trastornos emocionales, el bienestar puede verse afectado. El cuarto chakra, llamado anahata, está situado en el corazón. Si se atasca o bloquea, puede resultar difícil establecer y mantener relaciones sanas. Entonces, ¿cuáles son los signos de un chakra del corazón bloqueado? ¿Y cómo se puede desbloquear?
En sánscrito, «anahata» significa intacto, no golpeado y no golpeado. Es el cuarto chakra primario y sirve como nuestro centro de amor por uno mismo y por los demás, la compasión, la empatía y el perdón. El chakra anahata se asocia con el amor incondicional, la compasión y la alegría. Es la fuente de verdades profundas que no se pueden expresar con palabras. Anahata es un puente entre los chakras inferiores y superiores que integra lo manifiesto con lo espiritual, dice la profesora de yoga Stephanie Snyder.