Como se usan las bolas chinas

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Bolas Baoding descansando en su estucheLas primeras bolas Baoding fueron creadas probablemente en Hebei, China, durante la dinastía Ming. Anteriormente, se solían llamar «bolas de hierro», ya que originalmente estaban hechas de hierro. Las bolas Baoding se siguen fabricando allí[1].
Con el avance de la metalurgia, las «bolas de hierro» se hicieron más populares. Los métodos de construcción variaban. La mayoría de las bolas de Baoding consisten en un par de esferas huecas, cada una de las cuales contiene un timbre que suena cuando una bola interior golpea la esfera exterior. Muchos ejemplos modernos están decorados con cloisonné y alambre de latón; son esencialmente decorativos, ya que se astillan fácilmente cuando se caen o se frotan. Las bolas de baoding también pueden ser de jade sólido, ágata, mármol y otros tipos de piedra.

Significado espiritual de las bolas baoding

Se dice que el emperador Qianlong de la dinastía Qing atribuía su longevidad a la práctica diaria de las bolas Baoding. Al ver un par de estas sencillas bolas metálicas colocadas en una caja de seda, uno se pregunta qué tienen de especial y si sus devotos tienen algo de razón. Ya se llamen bolas de Baoding, bolas de armonía, bolas de preocupación, bolas terapéuticas, bolas medicinales, bolas de relajación o bolas de meditación chinas, son una herramienta sencilla con una larga historia y una impresionante gama de beneficios. Inventadas en la ciudad septentrional china de Baoding (Hebei), supuestamente alivian el estrés, concentran la mente y aumentan la destreza y la fuerza de los brazos y las manos. Si quiere saber un poco más sobre las bolas Baoding y cómo utilizarlas, éste es el lugar para empezar.
Las bolas Baoding se fabricaron por primera vez con hierro hace miles de años, durante la dinastía Ming, y su uso se desarrolló junto con los principios de la Medicina Tradicional China (MTC). Con una rica historia cultural que data de mucho antes de la Gran Muralla China, es sorprendente que las bolas Baoding sigan siendo populares hoy en día.

Bolas de baoding para la artritis

Existe un antiguo secreto chino, un simple ejercicio para las manos, que puede mejorar profundamente la destreza de sus manos, al tiempo que alivia el estrés, mejora la memoria, mejora el sueño y mejora la fuerza de sus manos. Este «secreto» consiste simplemente en utilizar las bolas de Baoding. Girar estas pequeñas bolas en la mano requiere paciencia, diligencia, concentración y destreza. Y con un poco de práctica, casi todo el mundo puede mejorar la función de la mano con estos ejercicios de fuerza de la mano con bolas Baoding.
Las bolas Baoding son pequeñas bolas que suelen ser de acero inoxidable o cromo, pero también pueden ser de otros materiales, como mármol, piedra, jade, madera o plástico. Las bolas pueden ser sólidas o huecas con campanas en su interior. Las bolas pueden ser lisas o texturizadas para que las manos se beneficien de ellas.    Las bolas pueden ser coloridas y ornamentadas, o con un simple acabado metálico.
Las bolas Baoding también se conocen como bolas de meditación, bolas de estrés, bolas de preocupación, bolas de armonía, bolas yin-yang o bolas medicinales. Si se utilizan a diario, durante tan sólo 10 minutos, las manos pueden transformarse.

Como se usan las bolas chinas 2021

Para nuestro ejercicio, las bolas deben tocarse siempre entre sí. No hay que precipitarse en el aprendizaje de las bolas de Baoding, no será de interés para nuestros frágiles deditos. Tómate tu tiempo para realizar bien los movimientos.
Menos útiles para relajarse pero más para tener un estilo moderno cuando se pasea por la ciudad, nuestros bolsos Yin Yang están disponibles y listos para que los utilices para mantener tus cosas a salvo.  Estos bolsos serán ideales para hacer tus compras con elegancia.
Las bolas chinas de la salud provienen de la tradición médica china. Estos objetos de masaje tienen como objetivo activar la circulación del Qi dentro del cuerpo para restablecer el equilibrio energético. Tienen una historia antigua que se remonta a la dinastía Ming (1338-1644), donde se fabricaban en Baoding, una ciudad de la provincia china de Hebei.
En la medicina tradicional china, la enfermedad es el resultado de un desequilibrio energético localizado en determinados órganos del cuerpo. El objetivo de las bolas de Qigong es restablecer una circulación fluida de la sangre y el Qi y garantizar un equilibrio energético adecuado.