Ciudad del yoga

Gotlandsgatan 53b

Soul City Yoga es un estudio de yoga comunitario único con sedes en Lynn y Malden, MA. Tanto si estás empezando tu viaje de yoga como si buscas una conexión más profunda, en Soul City animamos a los practicantes de todos los niveles a venir a fluir con nosotros en un espacio de práctica seguro donde se celebra la diversidad y se valora la representación. ¡Bienvenido a la Ciudad del Alma!
Únete a Sara Bailey en nuestro estudio de Malden para un Soul Flow de 45 minutos para todos los niveles, seguido de un Savasana de 15 minutos con ventosas de nuestros amigos de Fixxed Studios Wakefield. Las ventosas promueven el flujo sanguíneo, promueven la relajación, y disminuyen la tensión en los músculos permitiendo una mejor flexibilidad.Costo: $30

Yoga urbano om

Alrededor de 20 millones de estadounidenses mayores de 18 años practicaron yoga el año pasado, es decir, el 8,7% de la población adulta, frente a los 15,8 millones de 2008, según un estudio de 2012 realizado por Sports Marketing Surveys en nombre de Yoga Journal.    De los encuestados que no lo practican actualmente, el 44% dijo que le gustaría hacerlo, lo que los convierte en «yoguis aspiracionales».
Casi 4 de cada 10 encuestados dijeron que solo llevaban un año o menos practicando, lo que subraya el rápido aumento de la popularidad del yoga. Otro 30% lo ha practicado entre uno y tres años, y el otro tercio lo ha hecho durante más de tres años.
Los beneficios cuantificables del yoga y la meditación son bastante difíciles de discutir, ya que los estudios de investigación siguen llegando desde las principales universidades. El yoga, incluida la meditación, parece tener profundos efectos en el sistema nervioso, probablemente al afectar a la respuesta al estrés del cuerpo a través del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA) y el sistema nervioso simpático (de huida). Se ha demostrado que la meditación aumenta la densidad de la materia gris cortical en las personas que aprenden a practicarla y que reduce la actividad en determinadas zonas del cerebro, sobre todo las relacionadas con el estrés, la divagación mental y el parloteo interior egocéntrico (la «mente de mono»). Y el yoga, incluso separado de la meditación, ha demostrado recientemente que mejora los síntomas de trastornos psiquiátricos como la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño e incluso la esquizofrenia.

Altromondo yoga

Sin City Yoga es un estudio de yoga de Las Vegas dedicado a la construcción de la conexión y las amistades a través de la práctica de asana de yoga y la filosofía.    Cada semana ofrecemos más de 30 clases de yoga en el centro de Las Vegas.
Nos centramos en la mente, el cuerpo y el espíritu mientras que conseguir un buen entrenamiento.    Eres más que un miembro, eres parte de una comunidad que hace conexiones mientras hace algo que amamos, ¡el yoga!    Nuestros profesores son dedicados, certificados por Yoga Alliance, y constantemente reciben educación continua inspiradora.
Hemos organizado cursos de formación de profesores de yoga en Las Vegas, Costa Rica y Tailandia.    Nuestra formación de profesores de yoga de 200 horas está considerada como una de las mejores de la Costa Oeste e incluye un retiro sólo en el formato de 11 semanas.    Aprende las posturas, la anatomía, la biomecánica, la filosofía del yoga y los múltiples tipos de yoga.

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¡El yoga es tan individual como tiene que ser para cada persona! ¿Quieres ser más fuerte? ¿Quieres ser más flexible? ¿Quieres ser más cuidadoso contigo mismo? Hemos creado todas las condiciones marco para que puedas practicar en un ambiente agradable. No tienes que traer nada más que a ti mismo. El yoga te dará lo que has venido a buscar, ¡y a veces un poco más! Reserva tu primera sesión de prueba, ¡te esperamos!
Te ofrecemos una amplia gama de estilos diferentes para que puedas confeccionar tu programa de yoga de forma individual. Empieza con un «Buenos días», despierta tu espiritualidad con el Bhakti Yoga, fortalece la relación con tu hijo con el Mama & Baby Yoga o déjate llevar por la relajación con el Yin Yoga. Manténgase abierto, déjese sorprender por nuevas unidades y siempre conocerá nuevas facetas: ¡sobre nosotros y sobre usted!