Chakras en español

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Un chakra es una zona del cuerpo conectada con la energía vital. Hay siete chakras en el cuerpo: cada uno es una interfaz para el flujo de energía vital. Un chakra vitaliza el cuerpo físico y se asocia con interacciones de naturaleza física o mental. La ciencia actual no es capaz de detectar o medir los chakras.
Los siete chakras principales se describen como presentes en una columna ascendente desde la base de la columna vertebral hasta la cabeza. Los chakras suelen estar relacionados con un color determinado. Cada chakra también está conectado con alguna parte de la conciencia.

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El cuerpo humano tiene más de 88.000 puntos de energía física o espiritual según la filosofía del yoga, cada uno de ellos conocido como chakra. En el hinduismo hay siete chakras principales, y en el tantra (prácticas descritas en las escrituras hindúes o budistas posteriores) hay cuatro, cada uno asociado a un color, una forma, un órgano sensorial, un elemento natural, una deidad y un mantra. Los más importantes son el chakra del corazón, el chakra de la base de la columna vertebral y el chakra de la parte superior de la cabeza.
Este tratamiento de 90 minutos comienza con un baño de pies a base de hierbas, seguido de un masaje de cuerpo entero con estiramientos y placas de oro en los puntos de los chakras para mejorar el flujo de energía, y termina con un tratamiento facial de puntos de presión.

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Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.

¿son reales los chakras?

¿Se ha preguntado alguna vez qué son los siete chakras del cuerpo y qué significan? ¡Tenemos las respuestas! «Chakra» es una palabra hindú para describir un centro de energía en el cuerpo. Si alguna vez te has sentido mentalmente cansado pero físicamente bien, has encontrado una nueva energía a través de la rabia, o simplemente has querido darle a alguien el mayor abrazo del mundo, entonces has experimentado los chakras en ti.
Aunque estos conceptos abstractos son difíciles de precisar en la cultura occidental anglosajona, estos centros tienen un nombre y un hogar en el mundo indio. Los chakras están situados en puntos físicos clave del cuerpo, formando una cadena ondulante de espacios que se enlazan a lo largo de nuestra columna vertebral. Según el pensamiento hindú, la energía generada en estos puntos de los chakras se mueve por todo el cuerpo. Los chakras desequilibrados impiden que la energía se mueva en equilibrio.
Pero esta sabiduría no se limita a la India. A veces lo expresamos con frases hechas en inglés. Por ejemplo, cuando algo te hace sentir asco e impotencia, dices «it made me sick to my stomach». Adivina dónde está el chakra que tiene que ver con el poder personal: el plexo solar, es decir, alrededor de donde están tu estómago y tus vísceras.